私達は太陽がある限り一年中紫外線を浴びています。しかも18歳までに生涯の約半分の紫外線を浴びると言われています。そのため、子供の頃からの紫外線対策は必要です。 紫外線の作用について 紫外線は波長の長さによってUVA・UVB・UVCと呼んでいます。UVAは皮膚の深い部位に作用し、シワやたるみの原因になり、シミにも関与します。UVBは表皮細胞に作用し日焼けやシミ、皮膚腫瘍の主な原因になります。UVCは最も波長が短く発癌性が高い波長ですが、オゾン層によって地表に到達することはほとんどありません。しかし、温暖化現象といった自然環境の変化によってオゾン層が破壊され（オゾンホール）、UVCによる影響も考慮せざるを得ない現在です。皮膚以外では目への影響（白内障）や免疫系への影響もあげられます。 紫外線対策として具体的なもの 日傘　つばの広い帽子　サングラス　長袖、長ズボンの着用サンスクリーン剤の外用 注

肌の産毛には脂を分泌する皮脂腺があり、顔には多く分布しています。この脂は本来細菌の繁殖を防ぎ皮膚を保護する働きがあります。ところが思春期になると性ホルモンの影響で皮脂腺の働きが活発になり毛穴に脂がたまりやすくなります。また毛穴がつまりやすくなりニキビが出来やすくなります。さらに、脂肪を好むニキビ菌が繁殖し赤く腫れたニキビになってしまいます。 ニキビの原因は 様々な原因があげられます。思い当たることがあれば少しずつ改善しましょう。 治療や療養に関してのアドバイス 規則正しい生活・バランスの良い食生活（脂肪・糖分の多い食事を控える）・化粧品の正しい選び方・正しい洗顔方法・胃腸症状の改善などに注意し治りにくいときは皮膚科を受診して下さい。 ニキビの治療薬 どこの科にかかったらよいか 皮膚科